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苏州月嫂哪里有专业培训 月子期间可以洗澡吗?

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月子里也可以美美的洗澡澡

 

许多地方的老习俗还在流传这月子不能洗澡的恶习,这些早该摈弃掉。月子里不仅可以洗澡,还可以洗头发。只要注意以下几点,你就可以舒服洗个香香澡啦。

水温月子期间身体很弱,洗澡时首先要注意的就是温度的问题,不然很容易受冷气侵袭。洗澡的时候要保持室内的温度在20℃左右后再进入,而且洗澡的水温一定也要控制好,一般37℃左右为宜

避免盆浴一般顺产的宝妈们,生完两三天就可以进行洗澡了,如果是剖腹产的宝妈,最好是等伤口愈合后再洗澡,以免伤口会感染。不建议宝妈们选择盆浴,虽然泡澡很舒服,但不流动的水,对于产后身体虚弱的宝妈们来说,很容易引起阴道感染的可能性。流动的水不仅能冲洗干净身体,还能避免被感染的几率。

时长要控制疲劳的身体,美美的洗个热水澡,是一件很惬意、很享受的事情,但宝妈们可不要太贪图享受哦。毕竟刚生产完身体还是虚弱的很,洗澡时间太长,可能会体力透支的,甚至会出现头晕、恶心等症状。最好洗澡的时间在十分钟左右即可为了避免宝妈们洗澡过程中受伤,建议宝妈们可以准备个凳子,以防滑倒。

注意保暖产后洗澡能解除宝妈们分娩的疲劳,也可以给宝妈一个干净的身体,从而促进伤口的愈合。洗完澡以后,妈妈们一定要做好保暖工作,要及时的用毛巾擦干身体和头发上的水分,在浴室里穿好衣服鞋袜以后再出去。洗完头发要及时用吹风机吹干头发,避免冷风、寒气趁虚而入,惹来不必要的病痛。

各位宝妈们,这下可以放心洗澡澡咯。

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